27歲在事業(yè)單位工作的小麗最近總是感到肩頸部位很不舒服，稍微動一下脖子就卡卡響，
肩膀酸痛發(fā)脹的感覺讓她苦不堪言，怎樣才能緩解肩頸酸痛？

 

她曾經(jīng)問過很多朋友，收到很多很多建議：多活動肩頸、多運動、注意睡姿等等……其實
小麗也嘗試過各種各樣的方法，比如做瑜伽、換護(hù)頸枕、挺直背部等，只是沒想到越注意，
肩頸的不適感越強烈。

 

小麗并不是個例，上班族長期久坐、缺乏運動，“硬肩族”、“硬頸族”群體日益壯大，
“肩頸酸痛”、“脖子酸僵”、“斜方肌肌肉緊張”的人正經(jīng)受身體和心靈的雙重脅迫，
亞健康狀態(tài)的警鐘長鳴！

“硬肩族”、“硬頸族”正在蔓延，大部分正在奮斗的中青年都有不同程度的肩頸問題，對于長期伏案工作的教師、
公務(wù)員、白領(lǐng)等職業(yè)更是非常普遍。無數(shù)掙扎在肩頸酸痛問題里的青年，想盡一切辦法舒緩肩頸不適，
但很多時候都甩不掉這個“大麻煩”……

 

在肩頸問題之外，國人的運動狀況也很堪憂。

 

上班族每天坐在電腦前工作的時間遠(yuǎn)超8小時，飲食行業(yè)、酒店服務(wù)行業(yè)等久站的時間超過10小時以上，
身體疲勞再加上運動量不足，亞健康問題非常嚴(yán)峻。特別在北上廣深等一線大城市，加班熬夜最瘋狂，
一有節(jié)假日就睡到昏天暗地，非常不利于健康。

90后的狀況有多糟？80%以上的90后有肩頸不適的情況，80%以上的90后缺乏運動，90%以上的90后感到壓力很大。

 

用身體來換生活，肩頸成為了犧牲的代價。

 

幸好現(xiàn)在的年輕人都懂得了如何養(yǎng)生，工作之余去養(yǎng)生館做按摩，或者灸一灸身體。據(jù)說現(xiàn)在非常流行熱灸，
不管是年輕人還是中老年人，都愛灸一灸，卸去一天的疲勞，讓身體更有活力，迎接明天更好的自己。

九源草本膏可以敷在身體的很多部位上，比如肩部、背部、腹部、膝蓋、腿部等，溫?zé)岬牟荼靖喾笤谒崦浀募绮浚?br /> 通過熱力撫慰疲勞的心，讓身體排汗、讓心靈放松，敷完以后感覺肩頸部位熱辣辣的就對了，過后你就會感到一身
順暢，有一種輕松愉悅的感覺~

生活中的壓力是無時無刻存在的，學(xué)會怎么放松自己，怎么保護(hù)肩頸健康才是最重要的，用九源草本膏，
常用常輕松，跟“硬肩族”、“硬頸族”劃清界限吧~

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